あのさ、岡野祐二の「自己肯定感向上トレーニング」ってあるよね？
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるって言うけど、本当のところどうだろう。
自己肯定感向上トレーニング、やっぱり胡散臭いかなぁ。
「毎日が楽しいという感覚が分かるようになりました！」
「面倒くさいという気持ちに勝って行動を前よりスムーズに起こせるようになってきました。」
「気分の安定感が大きく増して、自然と前向きな考え方をするようになりました。」
「単純なことの繰り返しがこんなに大きな変化をもたらすのは、とてもすごいことだと思います。」
・・・
といった感想や意見を見つける事ができたよ。
なんか怪しいって思ったけど
これなら試しても大丈夫かな。
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何やら近頃、万博で虫が大量発生 当分続くかに関心あるの…。
それじゃまたいつか書きますね。
