荒木裕さんの「断糖肉食ダイエット」
あちこちで噂になってるって。
必須栄養素をしっかり摂取しながら健康的にやせる方法って、実際はどうなの？
気にはなるんだけど
やっぱり個人差ってあるよね？誰でも効果あるの？
「我慢しなくて良いのに、ちゃんと結果が出る。」
「洋服のサイズが2サイズダウンし、体が軽くなりました。」
「気にしていた二重あごがなくなってスッキリ。」
「きつい運動をしなくていいところもおすすめポイントです。」
といった感想を見つけることができたよ。
試してみて損はなさそうだね。
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そういえばこの頃、2024年に「太りすぎ」が喫煙を追い越して健康リスクのトップになっていたことが判明とかに興味があるんだ。
じゃあ、また今度書きますね。
