岡野祐二「自己肯定感向上トレーニング」は本当に使える？役に立つ？

岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」では
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるっていうけど、
それって本当なの？

ネットの情報商材ってなんか眉唾なんだよね～。

自己肯定感が高まり自分に自信が持てるようになると、
心配性が解消したり、いつまでも後悔し続けるということがなくなったり、
先延ばしの悪い癖が消えてすぐに行動に移れるようになったりするんだって。

ダメ元で試してみようかな。