川口奈美子さんの「試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法」
人気なんだって。
大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムって言っているね。
ちょっと気になる。
大腰筋を鍛え、骨盤を立位させ、背骨・頚椎のカーブを正常に戻し、
僧帽筋上部、前鋸筋を鍛え、肩甲骨を元の位置へ戻すことによって
最終的に脳幹への圧迫をなくすことが、「精神疾患、不定愁訴」を治すための条件らしいよ。
これは試してみたいなぁ。
成果が出たらいいよね！
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最近少しだけ、山崎武司さん、ガルベスとの伝説の乱闘はシミュレーション済みだった「右のパンチが来た瞬間に、かわして…」に関心があるんだよね～。
それじゃまた次の機会に会いましょう。
