馬上ムツネグさんの「ダイエット大全～超短期間でキレイに痩せるための方法～」
友達が話してくれたんだけど、気になるなぁ。
1日15分、30日間の実践でウエスト－3cm～8cm、体重－5kg～10kgを達成したダイエット法って、
言っているね。
もちろん、そんなに簡単に効果が出るとは思えないけど
本当に良いものなら、試してみてもいいかも。
体重を減らすことだけが目的ではなく、筋肉を増やしながら食生活も同時に改善し、
体の内部をキレイにしながらダイエットするから、リバウンドの心配もないらしいよ。
嘘なのかなぁ？って一瞬思ったけれど
調べてみると悪いものではないみたい。
