自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるって話題になっている
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
自己肯定感向上トレーニングのAmazonレビューや２ちゃんねるでの評価が知りたい。
「周りの人に、喋り方や表情が変わったねとか、可愛くなったねと言われるようになりました。」
「嫌々やっていた家事も何も思わないでさっと動けるようになりました。」
「気持ちにとにかく開放感があり、今までの狭くて暗い感覚が一気になくなりました。」
「毎日のメールで、誰にも教わらなかった、本当に大切なことを教えて頂き、心から感謝しています。」
っていう、実際に体験した人達の感想や結果報告があったよ。
これでラクになるならすごいよね。
効果を実感できている人もいるし
試してみようかな。
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そういえば、熊本の大雨特別警報 5市町に拡大が気になる。
ではまた今度書きますね。
