岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング
どうなんだろうね？
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるって言っているけど
本当に効果があるなら試さないとね！
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
気長に続けてみるのはいいんじゃないかな。
・
・
・
・
・
・
・
なんか近頃、台風の雨雲 関東の東海上へ抜けるについて興味津々なんだ。
それじゃあまた次の機会に・・・。
