ここのところ気になっているのが、
メンタルトレーナー・本田雅人さんの「【RMM】強迫性障害改善プログラム」。
使えない机上の空論ではなく、
具体的な解決策を提示した超実用的な改善プログラムなんていってるね。
これは使えるの？効果は？
最後まで楽しみながら、ワクワクしながら実践し、
そして結果を出せるように様々な工夫が至る所に散りばめられてるから、
モチベーションを下げずにやりきることができるんだって。
内容は悪くないみたいだよね。
気に入ったかも。
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そういえば近頃、PFAS問題 水飲んだ住民の濃度突出について気になっているの…。
それでは、近いうちに・・・。
