最近ネットで知った
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるって言うのは疑っちゃうよね。
まぁ、嘘ではないかもだけど・・・そんな簡単に成果って出ないでしょ？
このトレーニングによって多くの人が比較的簡単に
内面から自分を変えることに成功しているのは、
トレーニング方法が効果的っていうだけじゃなく、
『楽に続けられる3つの仕組み』がセットになっているからなんだって。
うさんくさいかもって思ったけど、実際に効果がありそうだね。
しっかり実践するならいいかも。
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そういえば近頃、約50kgのドーベルマン逃走 千葉が気になってる…。
じゃあそのうち会いましょう。
