小田伸午さんの走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～。
ＳＮＳでも評判になっているね。
陸上選手をはじめ、走ることを伴うスポーツ選手に対して
確実かつ正しい『走り』の基礎を体得させることができるって言っているらしい。
本当ならやらない手はないけれど、
なんとなくアヤシイ気もする。
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
いい結果を出せた人羨ましいなぁ。
私にもできるかな・・・
