荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム」。
薬も心理療法もやめられた画期的な治療法って言ってるんだ。
そんな成果、簡単に出るわけないよね。
本当の評価が読みたい。
基本的に自分一人で実践できる内容のプログラムだけど、
参加者専用サポートサイトや個別メールサポートでしっかりフォローアップもしてくれるみたい。
疑ってたけど、大丈夫かな。
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