荒木裕さんの「【荒木式】断糖肉食ダイエット」。
これで私の抱えてる問題も何とかなるかなぁ。
必須栄養素（8種類の必須アミノ酸と3種類の必須脂肪酸）を
しっかり摂取しながら健康的にやせる方法なんていっているね。
掲示板でも評価はいろいろだから
ちょっと悩んでいるところ。
使用する食材は近くのスーパーなどで手に入れることができるし、
簡単に料理できるものばかりなので
料理が苦手な人や一人暮らしの男性でも難なく実践できるんだって。
ちゃんとサポートしてくれるのかな？
それなら試してみてもいいかも。
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そういえばこの頃、今日は毎月恒例「WindowsUpdate」の日のことが気になるんだ。
それじゃまた近いうちに。
