2025-01-10

大塚聡さんが作った「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」は悩みを効率的に解決してくれるみたい。過酷な練習内容ではなく、運動生理学に基づいた効率的な練習プログラムだから、初心者やブランクがある経験者でも身体を壊すことなく安心して取り組むこ...

最近知った木多崇将さんの「孤独にならないための友達の作り方」最短で28日後には、気を使わずにいられる本当の友達を3人作れるっていっているね。孤独にならないための友達の作り方、気になるけど、本当にそんな成果って出るのか不安。⇒試してみた人の口...